2025年05月25日(日)
物語でくつろぐ:落ち着いた就寝時間の秘密
就寝時はまるで戦場のように感じることもあります。親として、子どもたちの果てしないエネルギーや「もうひとつ見せて!」というお願いに何度も手を焼いてきました。しかし、物語は私の秘密兵器となり、混乱を静けさに変えてくれました。研究によると、物語を聞くことは脳を落ち着かせ、子どもたちが眠りにつきやすくなること...
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